Właściwie to wapń Ziper to nie było do Ciebie tylko do Dj Smalca więc się tak nie unoś tylko czasem sie zastanów zanim napiszesz Ja tam wole tego nie łączyć i już.. co mi szkodzi? EDIT: Po zastanowieniu może faktycznie źle się trochę wyraziłem, ale sesja już za pasem i czasem nie kontaktuje najlepiej Zmieniony przez - Ripper14 w dniu [...]
Przeczytałem to co mi wysłałeś i po zastanowieniu będę to robił w domu a nie w piwnicy albo ten sposób by georgu czy jakoś tam mu było i można też ćwiczyć ze sztangami ?????
po co folia? tylko zj**ie sobie tym dziare. mi tam nie przeszkadzala w niczym. dziaralem sie na poczatku cyklu w trakcie po zmiany wagi i obwodow byly konkretne i wszystko git. a tym bardziej na przedramieniu. 3dni mozesz nie cwiczyc a pozniej robic inne partie itp itd.
nie ma co ******lic bo mi tam pomoglo! po cyklu nie odblokowalem sie do konca potem mialem problemy z libido. Zakupilem te tabletki i faja stala niemilosiernie libido wrocilo dlatego polecam w 100% jako uzupelnienie odbloku (dobrze dziala tez na psychike)
głupi ten co tak odpowiada ;) wiesz o co mi chodzi- czy ja nie jestem za stary, może tam trenuja tylko młodzież; pytam dlatego, że kiedyś się chciałem zapisać na judo- mialem 22 lata- to trener powiedzial, ze juz raczej nie bo oni trenuja mlodziez do 18-19 roku zycia
Mass Gain ma sporo składników oprócz węgli i białek, olej sojowy, olej MCT, szczepy Lactofilne, lecytynę, itd. co musi mieć jakiś wpływ na smak. Nie czuć niczego w gainerach gdzie jest tylko jeden rodzaj białka a reszta co cukier. Mi tam wchodzi i nie narzekam. myślenie ma kolosalną przyszłość...
[...] spytałam, czy nie byłoby możliwości zastąpić tego jakimiś innymi ćwiczeniami w domu, albo na dworze. Może wydawać się, że skoro w domu znajdę czas to co mi szkodzi iść na siłownię, a jednak zanim tam dojdę to też dużo minie, bo mam całe miasto do przejechania... Przepraszam, że tak mieszam. Zmieniony przez - Distory w dniu 2011-08-03 12:12:02
Tylko jest jeden problem.Mam jeszcze 2 tygonie czasu do ćwiczenia a potem wyjeżdzam na wczasy i tam nie bede miał warunkow do cwiczeń.To jak mam zrobić??PRzez te 2 tygodnie co mi został robić ATC a nastepne 2 tygodnie co bede nad morzem zrobić przerwe?? -=W ILOŚCI SIŁA=-
Boldenon przedłużyć do 14tyg a co za tym idzie testa również wydłużyć, oxe dałbym dałbym dopiero po cyklu, npp przedłużyłbym do 8tyg a wino na początku jakoś mi tam nie pasuje. Npp nie podleje cię a już napewno nie przy 2g węgli
Z tego co mi wiadomo przerwa zaraz po cyklu na kreatynie JEST niewskazana, ale pewien nie jestem jak sobie z tym poradzić...Na pewno tydzień, dwa lżejszych treningów, oczywiście cały czas utrzymując diete. I potem byś zaczynał trening Wodyna. Jak chcesz wiedzieć więcej, to może zajrzyj do działu odzywki i suplementy...i tam ci ktoś odpowie.
[...] składa się głownie z elementów judo i taekwondo) dodatkowo amatorsko 2-3x w tygodniu worek/sparingi z kumplami. Nawet nie widziałem, że takie obicie mordy może w pewnym sensie sprawiać satysfakcje Planuje jeszcze zapisac się na takewondo/tajski boks albo co tam jeszcze utworzą u mnie w miescie.... cos się znajdzie.... dobrą drogą ide ?
a co do smaku ostrowii imo zaden ze smaków nie jest szczególnie intensywny najlepiej chyba wybrac czoko i dodac kakao chociaz mi tam smak nie przeszkadza
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi tam wszystkie te twarogi co sa na papke zrobione nie smakuja i najlepszy imo w lidlu w takim koleczku takie twardszy ze mozna sobie reka kawalki lamac
Ja mam regulowany ściskacz, i takie coś jak powerball.. ale szczerze mówiąc mało co mi to dawało, dopiero to rozciąganie jak na planie treningu powyżej do którego link wkleiłem spowodowało że ból zmalał ale tylko trochę. Jak kręcę nadgarstkiem dookoła to strzela tam bardziej niż w wojnie wietnamskiej :)
[...] ale wydaje mi sie ze 17zl za polowke wodki krupnik to jest jakas 2zl oszczednosci, w sumie sobie juz sam odpowiedzialem na wlasne pytanie, oplaca sie jechac i kupic taniej ale wiecej, pytanie jakie teraz kieruje do Was to w co sie tam zaopatrujecie? jakies szczegolne produkty warte uwagi ? Zmieniony przez - niptuck w dniu 2010-12-30 13:37:07
ahhh... wiecie o co mi chodzi? A ktos moze wie ile sie pletwonurka robi? Bo z takim doswiadczeniem mozliwe ze mialbym wieksze szanse, w klasie o profilu ratowniczo obronnym tam byl a tak poza szkola to ile? 3 miesiace? ;> ;)
DZIENKI ZA POMOC ALE JA WIEM ZE JEST TAKI ADRES CO MA KONCUWKE JAKUBEK.PL CZY JAKUBOWSKI.PL TO JEST KOLES CO JEST TAM TRENEREM CHODZI MI KONKRETNIE O TEN ADRES MOZE KTOS ZNA ??
Kaloryfer
